Wann ist Zu Niedriger Blutdruck gefährlich?

Zu Niedriger Blutdruck (Hypotonie) – ein Messwert unter 90/60 Millimeter Quecksilber (mmHg) – wird von Gesundheitsdienstleistern als gutartig oder harmlos eingestuft, da er selten Symptome verursacht. Bei manchen Menschen mit niedrigem Blutdruck können jedoch Symptome auftreten, die darauf hindeuten, dass bestimmte Körperteile nicht ausreichend mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt werden.1

Dieser Artikel bespricht, wenn der Blutdruck zu niedrig wird, die Symptome zu suchen, und die nächsten Schritte, um sicherzustellen, dass Sie die notwendige Pflege erhalten.

Wann ist Zu Niedriger Blutdruck als gefährlich?

Zu Niedriger Blutdruck ist gefährlich, wenn er unter 90/60 mmHg fällt und von Symptomen begleitet wird.1

Der Blutdruck ist wichtig, um sicherzustellen, dass alle Körperteile sauerstoffreiches und nährstoffreiches Blut erhalten. Gelegentlich kann niedriger Blutdruck diesen Prozess stören. Zu den Anzeichen und Symptomen, auf die Sie achten sollten, bei denen ein niedriger Blutdruck die Zufuhr von sauerstoffreichem und nährstoffreichem Blut im ganzen Körper verhindern könnte, gehören:

• Verwirrtheit oder Schwindel
• Übelkeit
• Ohnmacht oder “Schwärzen”
• Müdigkeitsgefühl trotz sieben bis neun Stunden Schlaf
• Kopfschmerzen oder verschwommenes Sehen
• Gefühl des überspringenden oder fehlenden Herzschlags oder eines zu schnellen oder zu langsamen Herzschlags
• Wenn Sie diese Symptome bei sich feststellen, wenden Sie sich an einen Gesundheitsdienstleister zur Bewertung.

Grundlegende Bedingungen

Zu Niedriger Blutdruck kann aus vielen verschiedenen Gründen auftreten.2 Meistens haben Menschen, die einen niedrigen Blutdruck haben, keine Anzeichen oder Symptome und merken wahrscheinlich nicht einmal, dass ihr Blutdruck auf 90/60 mmHg oder darunter gefallen ist.

Andere Bedingungen, die niedrigen Blutdruck verursachen können, sind:1

• Addison-Krankheit (eine Krankheit, die durch die Unterproduktion von Cortisol gekennzeichnet ist)
  Dehydrierung
• Diabetes mellitus
• Herzerkrankungen
• Hypothyreose (eine Unterfunktion der Schilddrüse)
• Neurologische Erkrankungen (z.B. Parkinson-Krankheit)
• Ernährungsdefizite (z.B. Vitamin B12 und Folsäure)
• Schwangerschaft oder Alterung
• Spezifische Medikamente (z.B. Betablocker oder Medikamente gegen erektile Dysfunktion, die Nitroglycerin oder Betäubungsmittel enthalten)

Manchmal kann ein niedriger Blutdruck als Folge lebensbedrohlicher Situationen auftreten. Beispiele hierfür sind:

• Septischer Schock: Wenn eine Person eine schwere Infektion erfährt, z. B. von einem Bakterium, können die von dem Bakterium produzierten Toxine Probleme mit der Fähigkeit des Körpers verursachen, sauerstoffreiches Blut zu zirkulieren, was zu niedrigem Blutdruck führt.
• Allergische Reaktion: Eine lebensbedrohliche allergische Reaktion, die als Anaphylaxie bekannt ist, kann die Fähigkeit des Körpers beeinflussen, Sauerstoff und Nährstoffe im ganzen Körper zu zirkulieren, was zu niedrigem Blutdruck führen kann.
• Verringerung des zirkulierenden Blutvolumens: Ein erheblicher Blutverlust aufgrund von Ereignissen wie einem schweren traumatischen Ereignis oder schweren inneren Blutungen kann zu einer Verringerung des zirkulierenden Blutvolumens und zu einem niedrigen Blutdruck führen.

Symptome eines Zu Niedriger Blutdruck

Oft erleben Menschen mit Zu Niedriger Blutdruck keine Symptome. Wenn Ihr Blutdruck jedoch zu stark abfällt oder Sie eine Erkrankung haben, bei der mit Hypotonie zu rechnen ist, wie starker Blutverlust oder Dehydratation, sollten Sie auf die folgenden Symptome achten:2

• Verschwommenes Sehen
• Verwirrtheit oder veränderter Geisteszustand
• Schwindel, Benommenheit oder Ohnmachtsanfälle
• Müdigkeit oder Schwächegefühl, obwohl Sie sich ausreichend ausgeruht haben
• Kopfschmerzen, Nacken- oder Rückenschmerzen
• Herzschlag zu schnell oder zu langsam oder Gefühl, als ob es Schläge fehlen
• Übelkeit

Durchschnittliche Blutdruckbereiche

Die Gesundheitsdienstleister betrachten den normalen Blutdruck unter oder gleich 120/80 mm Hg.3 Ein Blutdruck von 90/60 mm Hg oder darunter gilt als niedrig.1 Die folgende Tabelle zeigt die durchschnittlichen Blutdruckbereiche.

Mögliche Risiken und Komplikationen von niedrigem Blutdruck

Normaler Blutdruck sorgt dafür, dass das Blut Sauerstoff und essentielle Nährstoffe im ganzen Körper liefert, um die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden zu gewährleisten. Ein niedriger als der normale Blutdruck, insbesondere mit den damit verbundenen Anzeichen und Symptomen, kann möglicherweise zu weiteren Risiken und Komplikationen führen, die folgende Organe betreffen:

• Gehirn: Eine Abnahme der Sauerstoff- und Nährstoffversorgung kann zu Schlaganfall-ähnlichen Symptomen oder Veränderungen des Geisteszustandes wie Verwirrtheit führen.
• Nieren: Ohne ausreichende Sauerstoffversorgung und Nährstoffe könnten die Nieren unter akuten Nierenschäden leiden, die die Funktionsfähigkeit der Nieren beeinträchtigen könnten.
• Herz: Das Herz kann durch Sauerstoff- und Nährstoffmangel geschädigt werden, was zu einem Herzinfarkt oder Herzversagen führen kann.
  Personen mit episodischem oder anhaltendem Hypotonie sollten routinemäßig ihren Arzt aufsuchen, um mögliche Risiken und Komplikationen im Zusammenhang mit niedrigem Blutdruck zu überwachen.

Bei bestimmten Patienten ist ein niedriger Blutdruck wahrscheinlicher und sollte engmaschig überwacht werden, einschließlich:

• Ältere Erwachsene: Gefäßflexibilität, Blutdruckregulierende Hormone und verschiedene Medikamente können mit zunehmendem Alter zu Blutdruckveränderungen führen.5 Niedriger Blutdruck kann auch ältere Erwachsene einem erhöhten Sturzrisiko aussetzen.
• Schwangere Menschen: Ein Zustand, der als Hypotonie-Syndrom oder aortokavale Kompressionssyndrom bekannt ist, kann niedrigen Blutdruck bei schwangeren Menschen verursachen. Wenn der Fötus flach oder auf der rechten Seite liegt, kann das Gewicht des wachsenden Fötus Druck auf die Hauptblutgefäße einer schwangeren Person ausüben, eine ordnungsgemäße Durchblutung verhindern und zu niedrigem Blutdruck führen.

Was tun, wenn der Blutdruck zu niedrig ist: Home Care und Heilmittel

Da die Mehrzahl der Fälle von Zu Niedriger Blutdruck oder Hypotonie keine Symptome hat und die normalen Aktivitäten des täglichen Lebens nicht beeinträchtigt, gibt es selten irgendwelche Medikamente oder Behandlungen benötigt. Allerdings können proaktive Lifestyle-Interventionen, wie die folgenden, helfen, Hypotonie zu lindern:

• Achten Sie darauf, ausreichend Wasser zu trinken.
• Halten Sie Ihre Beine hoch oder tragen Sie Kompressionsstrümpfe, um den Blutfluss in den Beinen aufrechtzuerhalten
• Essen Sie eine gesunde Ernährung mit Lebensmitteln, die reich an Folsäure und Vitamin B12 sind, die Anämie vorbeugen und helfen, einen normalen Blutdruck aufrechtzuerhalten
• Ändern Sie die Positionen, wie vom Liegen zum Sitzen und dann vom Sitzen zum Stehen, langsam, damit sich die Körpermechanismen zur Blutdruckkontrolle an die Positionsänderungen anpassen können

Wie niedrigen Blutdruck zu verhindern

Wenn Sie an Zu Niedriger Blutdruck leiden oder leiden, sollten Sie Maßnahmen in Betracht ziehen, um das Auftreten von niedrigem Blutdruck zu verhindern, wie zum Beispiel:

• Wechseln Sie langsam die Positionen (z.B. vom Liegen zum Sitzen und dann vom Sitzen zum Stehen).
• Trinken Sie viel Flüssigkeit, um hydratisiert zu bleiben.
• Ernähren Sie sich gesund mit Lebensmitteln, die reich an Vitamin B12 und Folsäure sind, wie Hülsenfrüchte, Spargel und Blattgemüse.
• Erhöhen Sie die körperliche Aktivität, um die Muskeln konditioniert zu halten, um das Blut effektiv im ganzen Körper zu bewegen.
• Trage Kompressionsstrümpfe.

Zusammenfassung

Blutdruck unter 90/60 mm Hg gilt als niedriger Blutdruck oder Hypotonie. Es ist in der Regel nicht gefährlich und erfordert keine Behandlung. Bei einigen Patienten können jedoch Symptome wie Verwirrtheit, Schwindel, Ohnmacht oder Übelkeit mit niedrigem Blutdruck auftreten. Personen mit Symptomen sollten zur Beurteilung und Behandlung mit einem Arzt nachverfolgt werden.